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[性知識] 30歲了大家還有辦法2h2s嗎

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a8315627 發表於 16-7-27 08:46:26 | 顯示全部樓層
a8315627
16-7-27 08:46:26 5197 61 看全部

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30歲了大家還有辦法2h2s嗎!?小弟我沒辦法了!!有什麼辦法增強戰鬥力嗎!?
hakkinen_e 發表於 16-7-27 09:05:14 | 顯示全部樓層
hakkinen_e
16-7-27 09:05:14 看全部
多運動就會
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trtc21573 發表於 16-7-27 09:28:25 | 顯示全部樓層
trtc21573
16-7-27 09:28:25 看全部
少用多存就行~
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goloveboy 發表於 16-7-30 07:31:52 來自手機 | 顯示全部樓層
goloveboy
16-7-30 07:31:52 看全部
上面兩位說的都對,但對妹的感覺也很重要,當然手法更重要

點評

30Y當然能,40Y絕對不行,人是35Y才開始明顯体能下降..  發表於 17-2-17 15:47
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straw5631 發表於 17-1-20 13:22:54 | 顯示全部樓層
straw5631
17-1-20 13:22:54 看全部
最多1h了....2h真的無法
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cloud777 發表於 17-2-14 18:29:45 | 顯示全部樓層
cloud777
17-2-14 18:29:45 看全部
弟弟是沒問題,2H3S也沒問題,
問題是在於腰力腿力無法負荷如此長時間的高運動量
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ted31113 發表於 17-2-17 11:41:07 | 顯示全部樓層
ted31113
17-2-17 11:41:07 看全部
有在運動應沒有問題的啦
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toccato 發表於 17-2-18 12:04:23 | 顯示全部樓層
toccato
17-2-18 12:04:23 看全部
已40歲了,不過有固定在健身,1h2s或2h3s都沒問題。
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sb0526 發表於 17-2-18 12:09:48 | 顯示全部樓層
sb0526
17-2-18 12:09:48 看全部
我以前30歲還可以,現在40了最多1h1.5s...1S後就沒辦法動了,只好請MM幫忙
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lukexxx 發表於 17-2-18 13:39:00 來自手機 | 顯示全部樓層
lukexxx
17-2-18 13:39:00 看全部
我4?了……最近90分2s還行……我這麼胖又沒運動都行了…學弟ok der 啦!!!
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asdgogo 發表於 17-2-22 14:15:17 | 顯示全部樓層
asdgogo
17-2-22 14:15:17 看全部
不行是硬不起來還是沒體力動了,不一樣的不行有不一樣的解決方式喔
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750612 發表於 17-2-24 01:35:32 來自手機 | 顯示全部樓層
750612
17-2-24 01:35:32 看全部
要怎麼增加體力,每次都做到沒力都還沒出來
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750612 發表於 17-2-24 01:37:24 來自手機 | 顯示全部樓層
750612
17-2-24 01:37:24 看全部
要怎麼增加體力,每次都做到沒體力都還沒出來,每天持續在做氧臥體做,最少都100以上
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201207 發表於 17-2-24 01:58:51 | 顯示全部樓層
201207
17-2-24 01:58:51 看全部
男人,體力不可以輸給年紀!
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middle0510 發表於 17-2-24 11:47:40 | 顯示全部樓層
middle0510
17-2-24 11:47:40 看全部
對妹的感覺也很重要
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mj8888 發表於 17-3-29 21:51:06 | 顯示全部樓層
mj8888
17-3-29 21:51:06 看全部
我28~~可以
尻槍可訓練持久
再來跟妹妹作的感覺也非常重要
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lucky4283 發表於 17-4-8 05:39:13 | 顯示全部樓層
lucky4283
17-4-8 05:39:13 看全部
其實多運動  跟充分的休息  應該就可以了
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freedom87 發表於 17-4-9 01:48:00 | 顯示全部樓層
freedom87
17-4-9 01:48:00 看全部
有氧+重訓+均衡飲食+不煙酒+睡眠正常 小弟30歲
比20歲時更能擋(啊幹結果練起來卻單身了,每天晚上都有火在燒……
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story57187 發表於 17-4-15 19:13:31 | 顯示全部樓層
story57187
17-4-15 19:13:31 看全部
本人在目前 精力旺盛  所以沒問題
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n84138723 發表於 17-4-19 22:09:19 | 顯示全部樓層
n84138723
17-4-19 22:09:19 看全部
本人在目前 有體力 沒硬度
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