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小弟我喝茶10年有餘
也試過很多 定點 個工 也喝過茶莊 (魚到還沒有吃過XD)
也遇過一些 很不愉快的事物(這就不提了)
其中，相信也有人遇過因為這幾天工作太累
有個念頭，想吃喝一下 妹妹到了，自己的弟弟說 我先睡了(戰力完全沒有的的問題
在這裡說一些方法來補救
這種要補救平常就要做 像是運動啦、吃保養品等等
真的平常都稍微做一下 上場比較不會出問題
吃保養品小弟就不說了，這種東西一堆雖然功能不一定，請量力而為(錢包君加油
運動的話
小弟我推薦深蹲 做那種標準的 大腿與地板平行的那種
也不用做多 一天20下(早晚各10下)
也不要做快 一下來個10~20秒 慢慢做
習慣以後再增加次數
這樣可以加強下盤的穩定性 而可以讓那裏的血流更順暢(帶走廢物跟補充充足的養分)
臨時抱佛腳辦法
這方法喔 有便利商店就可以了(還有錢錢
不過要注意 你是飯後 要約 或是已經吃過飯3小時以上者 有分喔
其實也沒啥竅門
去買蠻牛 魔爪等 提神飲料喝(魔爪的白色那種效果比較好)
在來一杯黑咖啡補充個200毫克上下的咖啡因
讓你比較有精神XD
提醒 因為人體為了消化食物 多半血液會流到消化系統
你剛剛吃了東西 需要消化 加上 飯後吃的B群跟咖啡因需要時間吸收
所以飯後吃完提神的東西 請等60~90分鐘
才會有效果
已經吃過飯3~4小時 (空腹)
喝完提神的東西 大約30~45分鐘後就會有效果了
作弊方法
就買藥吃啊???
威爾鋼、犀利士等，現在你臉皮夠厚
藥局都買的到阿
藥便宜的也有
你只要說 我買威爾鋼或犀利士的學名藥就可以了
幾乎是 原價的8折
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樓主
