管理群會員登入 註冊
設為首頁 加入收藏

搜索

新使用者註冊
註冊
【索格學園】全台獨家優質茶魚訊»論壇 › 索格學園校務處 › 新生必看區 › 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

[校友心得] 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

    [複製鏈接]
a0919866414 發表於 17-8-19 01:31:25 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:31:25
感謝大大分享 筆記筆記(抄
回復 支持 反對

使用道具 舉報

a0919866414 發表於 17-8-19 01:32:05 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:32:05
學習良多 2 {% b6 m- ?2 {9 R2 q. T
感謝分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

ue1031 發表於 17-8-19 04:34:00 來自手機 | 顯示全部樓層
ue1031 17-8-19 04:34:00
謝謝大大分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

night7481 發表於 17-8-19 15:37:54 | 顯示全部樓層
night7481 17-8-19 15:37:54
我看了受益良多啊 這樣不管要衝幾次都ok的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

sky387561 發表於 17-8-20 11:31:59 | 顯示全部樓層
sky387561 17-8-20 11:31:59
小弟受教了  感謝大大分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

ely0814 發表於 17-8-20 16:31:46 | 顯示全部樓層
ely0814 17-8-20 16:31:46
立刻去買香蕉!哈哈
回復 支持 反對

使用道具 舉報

sjack405 發表於 17-8-20 17:17:28 | 顯示全部樓層
sjack405 17-8-20 17:17:28
非常強大的招數 我一定要來試看看
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jack886500 發表於 17-8-20 21:38:45 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:38:45
超詳細系系教學~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jack886500 發表於 17-8-20 21:39:24 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:39:24
好厲害害害害害害害害~
0 N; l* n! Q; c% o1 h受用無窮的技巧~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

aa80266 發表於 17-8-21 11:23:44 | 顯示全部樓層
aa80266 17-8-21 11:23:44
& z1 D3 A! R/ i; r
謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

g22131552 發表於 17-8-21 16:11:19 | 顯示全部樓層
g22131552 17-8-21 16:11:19
個人大招，在家等待時，深蹲瘋狂深蹲
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jsmklv 發表於 17-8-22 01:35:14 | 顯示全部樓層
jsmklv 17-8-22 01:35:14
只有試過 3.小睡一下. O) u! O' |! z) l1 N; f
兩小時中間有休息一下, 體力還撐得住
1 u) w$ c0 T4 a* }; I不過第二次弄出不來就是了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

Kissllol 發表於 17-8-26 09:21:58 | 顯示全部樓層
Kissllol 17-8-26 09:21:58
, d) P% i( r  n4 k  K& R# _  a3 M
感謝這些教導~~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

zx02157646 發表於 17-8-26 09:44:41 | 顯示全部樓層
zx02157646 17-8-26 09:44:41
感謝大大分享
( H$ J1 m6 l: z4 s4 X! ]忍燙能力XD
  e$ {- v6 Z* A+ b第一次聽到
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jimwangking 發表於 17-8-26 13:40:03 來自手機 | 顯示全部樓層
jimwangking 17-8-26 13:40:03
要來試試前輩的分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

chianghk61 發表於 17-8-26 14:24:28 | 顯示全部樓層
chianghk61 17-8-26 14:24:28
感謝大大的分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

邪剎 發表於 17-8-26 17:02:32 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:02:32
: \+ l9 W0 \* y4 C" K$ D6 r* f
謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

邪剎 發表於 17-8-26 17:03:05 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:03:05
+ o3 u. C! C% R0 M  a+ W9 A
謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

chen99 發表於 17-8-27 01:15:49 | 顯示全部樓層
chen99 17-8-27 01:15:49
感謝分享，
5 E2 m2 {  G* D% I$ y; t" x尤其是平常如果有DIY習慣的，
( T. n( f( S" r) |/ F3 R禁慾真的很重要！ORZ
回復 支持 反對

使用道具 舉報

老二哲學 發表於 17-8-27 01:35:53 | 顯示全部樓層
老二哲學 17-8-27 01:35:53
1. 跑步2 v- Y5 Z* J! I: V9 Q
2. 騎腳踏車
/ M8 }8 ]4 i0 v; P) p3. 游泳
4 `) T7 [0 J  t; q1 B  |( L
1 k' P3 o; s4 A4 h  Y4. 一天吃兩餐  兩餐間隔10小時  早午餐吃大量的肉  不喝飲料
& v  o6 e( {. t' X$ ]
( C' N  K% X' i! w' D* \5. 晚餐喝熱豆漿配蛋  要吃飽  練深蹲
回復 支持 反對

使用道具 舉報

下一頁 »
1 ...212223242526272829... 73下一頁
返回列表 發新帖
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則 返回列表

發帖 回復 收藏
索格學園禁止任何未滿18歲之資訊散布
【備用站：https://sog.club/】SOG索格學園(sogclub.com)成立於1998年，至今十數年，是華人地區成人情色資訊最完整、字號最老牌並深受廣大網友信賴的資訊論壇。
關於索格
關於索格
索格大事紀
積分介紹
尊榮ＶＩＰ
VIP介紹
加入VIP
VIP小秘書
客服中心
VIP問題
業務合作
提供茶魚訊

Line客服

WeChat客服

TeleGram群組

小黑屋| 與我聯繫| SOG索格學園
Copyright © 1998-2018 SOG Club All Rights Reserved.   0.330998 sec, 7 queries , Gzip On, MemCached On. Powered by Discuz! X3.4
快速回復 返回頂部 返回列表