壯陽食物

kiki2015 · 發表於 15-11-25 14:54:07

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

成年男性每日鋅攝取量應在15至35毫克，此劑量與懷孕或哺乳期的女性相同，一般成年女性的每日鋅攝取量則為12至35毫克。若以一般大小的牡蠣來估算，12顆不含殼的牡蠣重約100公克，含鋅量約15毫克，即可滿足成年男性一天所需，每天最多也不宜28顆。

qaz910139 · 發表於 15-11-26 02:25:05

哈哈~我在台中好多店都賣3斤吃到飽XD

powerbad · 發表於 15-12-6 18:31:16

感謝大大分享

任何東西,過與不不及都不好

htq321514 · 發表於 15-12-29 03:07:27

牡蠣韭菜

王戈 · 發表於 15-12-30 13:51:12

感謝大大無私分享

阿奇 · 發表於 15-12-31 00:05:03

硯錠其實還不錯,提供給大大參考

SOG學園長 · 發表於 15-12-31 10:37:23

777one · 發表於 16-1-7 21:30:22

多運動比較實在

[閒聊] 壯陽食物